Hábitos que roubam tempo

Tempo é o bem mais precioso que temos. Infelizmente esse fato passa despercebido por nós na maior parte de nossas vidas. Isso porque passamos os dias focados em outros aspectos, nos preocupando e gastando energia com coisas que, muitas vezes, nem temos controle. 

A verdade é que não temos controle de nada, e por isso ignoramos o tempo. Vivemos na incerteza. Não sabemos quanto tempo temos de vida, ou quanto tempo viveremos onde estamos hoje. Não sabemos quanto tempo estaremos nesse emprego, em determinado relacionamento, junto a amigos ou parentes. Tudo é uma grande incógnita. Por isso se torna ainda mais precioso o tempo que temos. 

Como desperdiçamos nosso tempo?

Existem vários hábitos que tomam nosso tempo e nos tiram do foco de evolução que podemos ter em nossa vida. Claro, existem aspectos normalizados em nossos dias que nos fazem procrastinar. A internet se tornou um grande vetor nesse sentido. Passamos tanto tempo online, perdidos nas mídias sociais, joguinhos de celular, entre outras distrações, que podemos pensar que esses são os grandes vilões da nossa falta de tempo. 

Mas quando falamos sobre o tempo energético dedicado à nossa prosperidade e evolução, temos hábitos que passam despercebidos e são aqueles que verdadeiramente tomam nosso tempo. 

Alguns exemplos desses hábitos:

• pensamentos presos ao passado
• conversas e discussões fúteis e improdutivas
• desafetos amorosos e afetivos, envolvendo relacionamentos, filhos, parentes e amigos)
• criando problemas quando eles não existem, excesso de achismos, sensação de estar sendo sempre perseguido
• falando dos outros, com julgamentos inapropriados, fofocas
• assumindo culpas que nem sempre tem a ver com você
• culpando os outros e esquecendo que pode estar fazendo parte da culpa
• procurando culpados ao invés de seguir em frente
• julgando os outros
• excesso de planejamento e pouca execução, fala demais que vai fazer mas nunca faz

O maior desafio desses hábitos é que estão enraizados em nosso perfil psicológico, com a nossa forma de ser e pensar. Estão tão camuflados em nossa própria personalidade que nem percebemos que estão lá, pensando, criticando, remoendo e até mesmo adoecendo.

A solução para combater esse escape de energia é trabalhar com ações oposta àquele hábito sugador de tempo:

• procure pensar no que pode ser feito hoje
• conversas mais sadias, educativas onde não se tenha discussões desnecessárias
• procure entender, aceitar e dialogar mais com as pessoas com quem se relaciona
• não fique criando pensamentos de situações que não existem
• não julgue os outros
• evite falar da vida dos outros, deixe que eles falem por si mesmos
• não se culpe por tudo
• não fique culpando os outros sem saber
• não perca tempo procurando os culpados
• faça planejamentos mais fiéis ao que você pode executar e entregar

Faça uma avaliação consciente de sua vida e me responda, algum desses hábitos tem encontrado espaço em sua vida? Se a resposta for SIM, é tempo de começar a mudar seus padrões mentais agora. 

Afinal o tempo é curto. E precioso!